Цікаві факти про кальцій.
- Слово «кальцій» з латинської перекладається як «м’який камінь».
- У 1 літрі морської води міститься — 400 мг кальцію.
- Найбільше кальцію в організмі людини знаходиться в скелеті і зубах.
- Добова норма кальцію для людини становить: 1000-1300 мг (виходячи з віку). Для цього вистачить 790 — 1030 мл молока з жирністю 1 % щоб заповнити цю норму.
- У молочних продуктах (вершковому маслі, вершках, сметані, морозиві на основі вершків) майже не міститься кальцій.
- Деякі жири перешкоджають засвоєнню кальцію (наприклад, пальмова олія, яловичий жир і жир коров’ячого молока).
- Дефіцит кальцію призводить до остеопорозу і рахіту (у дитинстві). Кальцій є п’ятим найпоширенішим елементом у земній корі.
- Кальцій в природному вигляді в природі не зустрічається (він зустрічається в мінералах).
- Кальцій є п’ятим найбільш поширеним елементом в організмі людини. Кальцій забезпечує підтримку нашому скелету.
- У середньому людському скелеті міститься приблизно 1 кг кальцію.
http://dovidka.biz.ua/tsikavi-fakti-pro-kaltsiyi/
| 
